|
Кунжутна соломка🤤 КБЖУ: 250/18/13/16
|
1200 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 94.72g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Egg, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Kaserei Champignon Dorblu, Сімейний Хліб Хліб Житній Бездріждьовий, Premialle Фета, Lavazza Кофе Кофе, Молокія Масло 72,5%. Lunch: Кунжутна Соломка, Bellezza Моцарелла, Kaserei Champignon Dorblu, Freshline Рукола, П Помидоры, АТБ Огурец, Кожен День Салат Фризе, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сильпо Банан, Простоквашино Творог 5%, Kaserei Champignon Dorblu, Rice Up Хлібці Рисові Цільнозернові З Гречкою І Амарантом, Панна Котта. Snacks/Other: Голден Яблуко, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, АТБ Груша, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
|
 Comments
10 May 20 by member: Инна_ К
|
Кунжутна мука (в мене змелений кунжут) - 30 г
Рисова мука - 30 г
1 яйце
Творог - 50 г
Тверди сир (легкий, ~30%) - 50 г
Розпушувач - 1/3 ч.л (але я про нього забула🤭)
Сіль
Змішуємо всі інгредієнти, вкладуєм в звичайний пакет і робимо маленьку дирочку. Викатуєм з пакета полосочки на першамент/ силіконовий коврик. Посипаєм кунжутом. Запікаємо при 180 градусів 12-15 хв.
10 May 20 by member: solomkapetryk
|
10 May 20 by member: shisha1717
|
11 May 20 by member: Инна_ К
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|