Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 53.74g | Carbs: 30.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Сироп Черешня, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Фета , Меридиан Кальмары в Рассоле, Каждый День Цветочный Мед, Руккола. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkaniytik's Weight History
|