|
svårt att hålla fingrarna i styr denna vecka. jobbar natt så försöker att inte äta något under mitt pass.
|
65.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 66.82g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Grönt Te, Majonnäs, Cocktailtomater, Arla Prästost 31%, Wasa Sport Knäckebröd, Honung, Arla Naturell Yoghurt, Coop Crunchy Bär, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Soltorkade Tomater, ICA Färskost Naturell, Östras Bröd Fullkornsbröd. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti, Köttfärssås. Dinner: Bregott Bregott Ekologisk, Tomater, Kalkon Skinka, Arla Hushållsost 26%, Fullkornsbröd. Snacks/Other: Malaco Gott och Blandat, Kranvatten, Kaffe med Mjölk. more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 43 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnygurlcumshot's Weight History
|