Продолжаем борьбу 💪🏻 заказывала с озона по отзывам. Буду сочетать со спортом и питанием)
|
1293 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 51.16g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Уже 20 дней прошло) поделитесь отзывами, что из покупок хорошо подошло?
|
Мне все понравилось , честно говоря) вакуумный массаж банками в совокупности с массажем щеткой просто бомба 😍эффект виден, кожа очень подтянулась. После комплекса массажа мажу антицеллюлитное масло. Два раза в неделю делаю горячее обёртывание и два раза в неделю крем resize под плёнку при занятии спортом . Массаж щёткой каждый день , банки добавляю сейчас 2 р/нед . Вообщем , все Чередую ) плюс 2 -2,5 литра воды и чистое питание , без мучного , конфет и т.д. Плюс интервальное голодание 16/8. Целлюлит на глазах тает 👍🏻Но это комплекс ) думаю , что просто от одного крема или одной щётки такой эффект не добиться ))
29 May 20 by member: Екатерина050617
|
А холодное обёртывание тоже делаете? Разглядела пачку под холодной .
И как вы щеткой массаж делаете? На сухое или мокрое тело? Я пробовала и так, и эдак, кажется, что просто кожу порчу 😅🙈
|
Холодное да , тоже делаю иногда . Оно не так сильно влияет на кровеносную систему , его можно делать чаще, чем горячее обёртывание ) но все чередую по дням недели) составила себе в тетрадке расписание по дням что и когда делаю , чтобы не запутаться и не переусердствовать )) массаж щёткой делается только на сухое тело , круговыми движениями снизу -вверх к сердцу . На мокрое тело делать нельзя ) сильно не трите , чтобы не травмировать кожу, она должно просто порозоветь ) затем контрастный душ сразу и стакан воды ) после Этого антицеллюлитное масло и банки минут 15 по проблемным зонам )
29 May 20 by member: Екатерина050617
|
Спасибо большое, попробую)
|
29 May 20 by member: Екатерина050617
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050617's Weight History
|