|
Запеканка на 400 ккал вся порция (250 гр обезжир творога, 1 яйцо, 50 гр молока, 25 гр рисовой муки)
|
1949 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 109.38g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Голубика, ВкусВилл Сироп из Фиников, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Глобус Шампиньоны Замороженные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Водка, Голубика, Каждый День Клубника Замороженная. Dinner: Зефир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . more...
|
|
 Comments
Сколько времени и температура?
09 May 20 by member: irkakis
|
Не понимаю зачем многие добавляют муку в запеканку? Творог,яйцо и вместо сахара добавляю яблоко на терке. Можно цедру апельсина. Белок в пену отдельно взбила,творог блендером измельчила,потом всё перемешала. В духовку или микроволновку,мультиварку.
09 May 20 by member: *Лёлик*
|
Температуру не знаю, примерно 180. 30-40 минут, зависит от глубины формы. Все ингредиенты блендером перемешиваю
09 May 20 by member: TataShk
|
09 May 20 by member: Anchk D
|
10 May 20 by member: esuschanskaya1
|
Доброе утро ! Как классно было-бы если бы делились )) подписывая КБЖУ! Рецепты супер!
23 Sep 20 by member: Tatyana.Yan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|