Yas_95's Journal, 09 May 20

Tortitas super healthy! Riquísimas y saciantes 🥰

View Diet Calendar, 09 May 2020:
1088 kcal Fat: 24.64g | Prot: 40.40g | Carbs: 174.52g.   Breakfast: Hacendado Fresa o Freson, IFA Eliges Miel de Flores, Hacendado Arándanos Enteros, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas,  Azúcar Morena, Hacendado HARINA de CENTENO INTEGRAL, Huevo, Banana. Lunch: Tomates, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Fresa o Freson, Pescanova Gambas Peladas, Hacendado Hélices, Calabacín. Dinner: Zanahoria, Cebolla Frita, Hummus, Endibias, Activia Yogur Natural con Soja. Snacks/Other: Alpro Caffe Soja Caramelo, Risi Buscalios . more...

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Comments 
¿Qué ingredientes utilizas? 
09 May 20 by member: LossFat!
1 plátano, 1 huevo y 2 cucharadas de harina (puede ser de cualquier tipo, yo usé de centeno integral). Luego le puedes meter cosas al gusto (1 cucharadita de canela, o de cacao puro o extracto de vainilla). Todo es innovar y probar 😁. Para el topping usé miel y fruta.  
09 May 20 by member: Yas_95

     
 

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