Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 92.67g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Яйцо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Чай, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Табрис Шампиньоны на Мангале, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Шашлык Куриный, ПП тирамису. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|