Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 125.35g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Жареные, Льняное Масло, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Гост Лимонад, Prime Star Лимонад Натуральный , Яблоко Зеленое, Шашлык Куриный, Шашлык из Курицы, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Other: Манты, Пряник, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сырники Жареные, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сырники Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|