|
|
1509 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 59.87g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nane, Maydanoz, Dereotu, Salatalık, Domatesler, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ceviz, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Kısırı, Karnabahar Yemeği, Cacık, Patlıcan Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Elma Muz. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
kardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mannolya's Weight History
|