Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 78.63g | Carbs: 159.11g.
Dinner: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, İstiridye Mantarı, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi , Yeşil Erik, Muz, Çilek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kavurma, Patlıcan Kızartması. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkerer's Weight History
|