Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 94.57g | Carbs: 283.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Молоке, Roshen Молочный Шоколад. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Рыба на Гриле. Dinner: Сыр, Ферма Плавленый Сыр, Хлебец, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Печенье, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|