|
Диетический кабачковый торт:) Мням Мням
|
1730 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 118.92g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Активия Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок. Lunch: Вареное Яйцо, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Активия Йогурт Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Донской, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Шампиньоны, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Сыр Гауда, Помидоры, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника. more...
|
|
 Comments
08 May 20 by member: beketovamasa5
|
Кабачок 800 гр, 3 яйца, 1/2 чл масла, 50 гр муки. Соль, перец.
Начинка сметана 10%- 50 гр., Йогурт автивия 150 гр, чеснок, помидоры. (Сметану можно на йогурт заменить)
Кабачок на мелкой тёрке+яйца+мука. Коржики на сковороде агтипригарной, суть смазывая маслом. У меня пол ч.л ушло. Когда переворачивание, Могут разваливаться, но их можно аккуратно выложить по кругу. Выпекаете, выкладываете на тарелку, смазываете начинкой (смешать сметану, чеснок, йогурт) кладете помидорки, далее опять коржик и так по кругу. Даёте пропитаться часа два. Если кабачки дают сок, то можно тортик обложить кусочками хлеба, он впитает всю влагу..
08 May 20 by member: Ольга11й
|
Сколько калорий получается?
08 May 20 by member: zayatuv
|
08 May 20 by member: SweetEaster
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|