Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 71.23g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: 배, 꿀, 매일 바이오 플레인 요거트, 달걀, 백설 박력분, 카놀라 식물성 기름. Lunch: 매일 바이오 플레인 요거트, 오이 (껍질 포함), 토마토. Dinner: 가지, 파프리카, 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), ORGA 쑥 영양떡. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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