Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 90.54g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Еврозлак Сахар Песок, Очищенные Семена Подсолнечника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Глобус Шампиньоны Замороженные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|