Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 48.59g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural , Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Agua, Hacendado Stevia, Hacendado Mezcla 3 Tés. Lunch: Agua, Lentejas con Arroz. Dinner: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Roja, Maíz Amarillo, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Snacks/Other: Pompadour Té Limón, Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Body Pump - 35 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merceeli's Weight History
|