|
점심- 참치마요김밥 768칼로리
|
2220 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 78.47g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: 요플레 요플레 클래식, 사조 사조참치 살코기, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 바나나, 양배추, 100 % 통밀빵. Lunch: 참기름, 마요네즈, 사조 사조참치 살코기, 청양고추, 잡곡밥. Dinner: 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Snacks/Other: 해태 아이비 (23g), 크라운 쿠크다스 비엔나커피. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saychals69's Weight History
|