Вес, ну ты вообще нормальный? Mifit выдает что 19 апреля вес был точно таким же. Хотя анализ тела немного радует, процент жира снизился на 0.2% а мышечная масса увеличилась с 49 кг до 49.3 Хочется слив, но у меня ощущение, что слив будет только после 20 мая. Объёмы тоже особо не уменьшаются, 0.5-1 см и даже в них я не уверена. Но я так долго была 105-107 кг, что побыть в весе 93-94 месяц и больше, в принципе не сложно. На нервной почве полетел желудок, обострился гастрит, вынуждена сейчас буду есть меньше калорий чем надо. Тоже, быстрее бы восстановиться.
|
93.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 107.10g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Огородников Горчичное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо Куриное. Lunch: Дубки Блинчики с Мясом, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Dinner: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Братья Караваевы Ромовая Баба, SPAR Хлеб с Ветчиной и Сыром, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огородников Горчичное Масло, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
Как так то? Почему нервы?
Вопрос: а как ты измеряешь содержание жира и мышц?это весы?
08 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
Это весы Xiaomi и к ним приложение. У меня свой магазин товаров для мыловарения, упаковки для косметики, компонентов для косметики и т.д. 4 сотрудника. До 14 апреля не работали, сейчас хожу пакую на доставку. Но продажи маленькие, аренду снизили на 50% но это все равно 20 тыс. Была рада что пообещали 12130 на человека, думаю хоть работникам будет на что жить. В итоге нам эти деньги не положены из-за того что наш ОКВЭД не относится к тем которые пострадали от коронавируса, а не относится он, из-за того что у нас есть старый договор с фитнесклубом и мы раз в квартал поставляем ему воду Серябь на 4-5 тысяч рублей, из-за этого ОКВЭД неспециализированных магазинов, которые могут торговать и продуктами питания, а раз ты можешь торговать продуктами питания, то ты не пострадал, и пофигу что весь бизнес строится на товарах для рукоделия. Т.е. люди которые сейчас без работы они переживают по одному, а руководители, собственники, у них совсем другой уровень тревоги и переживания, из-за этого сильнейший стресс.
09 May 20 by member: ksufit1018
|
Моя ты подруга по несчастью.
Разрешите представиться! Я российский предприниматель! У меня 2 магазина. Короче, все тоже самое под копирку, что ты присала. Только я цветочница. Мало того, что у нас прыбыли второй месяц нет и аренда и свет космически стоит. И наши окведы не подошли тоже, как и ваши для выплат мирималки продавцам... Плачу им свои деньги на питание. У нас ещё и убытки огромные. Мы весь товар уничтожили... Это около сотни тысяч рублей единожды в один день... Я все уже переболела.(((( возьму новый кредит и заново буду поднимать свой бизнес и божьей помощью...
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
Если тебя это немного успокоить... Ты не одна. Нас много!
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
Меня это не успокоит, но это счастье встретить, того кто понимает. Вообще не представляю столько товара ликвидировать, у меня тоже со сроком годности, но его мало в общем объеме. Мне ещё платить кредит до конца года. Новый совсем не хочется бизнес с 2012 года и все года развиваю и плачу кредит) Прошлый год был первым в который я выдохнула, даже учесть что 6 лет я работала одна, и вот последние два года смогла встать и уже брать людей. Ещё помнится дикий 2014, когда всем сказала что закрываюсь нашла работу, устроилась а через два месяца меня попросили в связи с кризисом, и пришлось вернуться и держаться за бизнес. Я ещё пессимист-реалист-ипохондрик )) не было бы ещё вируса, просто кризис.. а тут я уже похоронила и себя и близких. Но ничего, у меня такое бывает, сейчас неделя-две и я выкарабкаюсь из пучины депрессии.
09 May 20 by member: ksufit1018
|
Оксана. Смотри, как у меня прошли эти 45 дней... Первую неделю я перерезала все цветы. Выкинула все горшки м цветами и ревела. Даже пила. Все коту под хвост. Я ненавидела даже мужа. Он ходит на работу, а я нет. Потом я начила "накручивать" не только себя, но и продавцов своих. Три недели ада и задора и депрессии. Не выходила во двор из за принуыпа вообще. Даже зелёная стала...будто на зло всем, я сейчас умру)))) убили мой бизнес и я умру)))) А потом я собралась. Решила вопросы многие. Отвлеклась домом. Стала на улицу выходить. Отвлеклась на похуденье...
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
У меня видишь сдвинулось все. Вначале я думала, что ничего страшного, по-любому будет поддержка. А вот две недели назад накрыло)
09 May 20 by member: ksufit1018
|
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|