Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 105.64g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Домашний Пончик по ГОСТУ, Nescafe Dolce Gusto Americano, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ичалка Сыр Российский, Самарский Бкк Батон Новый, Говядина Отварная, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Куриное Филе, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Первым Делом Мед Цветочный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovazv's Weight History
|