07 May 20 by member: 雪大大吖丶
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我昨天吃的少,饮食比运动见效快。。。不控制好就又回称。。。
07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝
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07 May 20 by member: 雪大大吖丶
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比如我下班回家显示65.1,然后我运动完洗完澡后,差不多在64.7的样子,第二天估计在64.2 .64.3
07 May 20 by member: 雪大大吖丶
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运动肯定有效果,因为消耗性。但是运动一个小时几口淀粉可能就抵消了。。。关键在吃
07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝
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不过运动有其他的更多好处,我大姨妈都正常了,也不便秘。
07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝
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我姨妈也还正常,没毛病,然后便秘偶尔会有点,习惯喝蜂蜜水,但也问题不大
07 May 20 by member: 雪大大吖丶
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