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Almoço: sobrecoxa assada na airfray, um torresminho em tira, linguiça, tomate e queijo provoleno!
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632 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 45.66g | Carbs: 21.95g.
Lunch: Melancia, Carne de Porco Assada, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates, Queijo Provolone. more...
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 Comments
07 May 20 by member: crica33
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Tá cada dia melhor o trem aí !!! Nossa , salivei 🙈
07 May 20 by member: DeahFitness
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Que delícia, pqppppp deu água na boca
07 May 20 by member: victoriasantos
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07 May 20 by member: juvisa
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Salvei a foto! Depois vou fazer um igual
07 May 20 by member: castroluisabelly
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Valeu gente, como nao dri fazer muita coisa e sem tempo tbm, vo no simples, kkkkk...nao sou mastchef igual a @Deah! Bjos a todos!
08 May 20 by member: Sandry1989
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Kkk imagina com tempo !! Tá muito master chef sim 👏🏽 o segredo é esse , o simples sempre agrada e alimenta 😍
08 May 20 by member: DeahFitness
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Obg @Deah fico super feliz com um elogio, ainda mais vindo de vc!!! Ai tem alguns dias, quase duas semanas q a balança empaco, essa semana to começando a ingeri um pouco mais de carbo, quase fazendo uma dieta flexível pra ver se muda alguma coisa, kkkk...Ta tenso ja! Mais bora seguir firme!
08 May 20 by member: Sandry1989
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