|
Arkadaşlar patatesi çok seviyorum, fırında ve haşlama olarak tüketiyorum yağsız ama hafif tuzlu bi şekilde bir çok insan diyette yenilmemesi gerektiğini söylüyor siz ne düşünüyorsunuz veya bilginiz var mi bu konuda??
|
159 kcal
|
Fat: 0.68g | Prot: 3.70g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Yeşil Çay, Doğadan Form Çayı. Dinner: Kızılay Doğal Maden Suyu, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. more...
|
|
 Comments
Porsiyon kontrolü saglarsan sorun olmaz bence
|
07 May 20 by member: svyda
|
Selamlar, haşlama küçük boy patatesin 100 gr.nda 83 kalori bulunur. Orta boyu 2 ile büyük boyu da 3 ile çarpın ve kalorisini hesaplayabilirsiniz. Patatesteki nişasta hiçbir şekilde yok olmaz, vücuda giren nişasta yağ asidine dönüşür.
09 May 20 by member: fit_ozan
|
Teşekkür ederim bundan sonra tüketmemeye çalışıcam
10 May 20 by member: svyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|