ОБЕД: - чечевица 60г в сыром виде - помидор 50г - огурец 100г - болгарский перец 50г - шпинат, листья салата, зелень 50г - оливковое масло 2ч.л. - грецкие орехи 30г
|
1353 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 89.54g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Сыр Фета, Жменька Крупа Кукурузная , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Other: Клубника, АТБ Банан, Голубика, Delikate Творог 0,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|