Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 67.36g | Carbs: 218.88g.
Breakfast: Porto Alegre Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Lacta Amandita (3), Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ovo, Brigadeiro de Colher, Matte Leão Chá Mate com Limão , Carne de Panela, Tirolez Queijo Parmesão. Dinner: Lacta Amandita (3), Matte Leão Chá Mate com Limão , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado. more...
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1951 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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