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1116 kcal
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Fat: 26.88g | Prot: 112.08g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 미주라 토스트, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Lunch: 목우촌 허브닭가슴살, 양파장아찌, 상추. Dinner: 목우촌 허브닭가슴살. Snacks/Other: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과, 미주라 토스트. more...
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1935 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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