Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 62.60g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький с Фундуком. Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Персик-Абрикос, Савушкин Творог Хуторок 5%, Арахисовая Паста, Савушкин Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Апети, Савушкин Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|