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1452 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 142.61g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: 노아베이커리 올리브 치아바타, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 굽네몰 로드닭 훈제 닭가슴살 ZERO. Lunch: 토마토, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 두부샐러드, 시모아 다크초콜릿 72%, 파인애플, 체리. Dinner: 상추, 전복, 코스트코 무지방 그릭요거트, 토마토계란, 코스트코 그래놀라, 파프리카, 수제 그라 놀라, 블루베리 (무당, 냉동), 닭가슴살. more...
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