|
Sarapan males ribet🤭
|
990 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 25.73g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Ceres Choco Topping, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Energen Oat Milk Mix Berries, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Roti Gandum 100%, Pepaya Muda. Lunch: Roti Gandum, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kraft Cheddar, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Carrefour Abon Sapi. Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult. more...
|
|
 Comments
itu yakult nya diminum sebelum atau sesudah mkan
07 May 20 by member: Septian_Yudha
|
Kalau aku sih sesudah, biar fresh sekalian pencuci mulut hehe🤭 tergantung kesukaan ka
07 May 20 by member: friskafrilisia
|
kayanya enk tuh makanannya.
07 May 20 by member: hendra 11
|
Hihihi lengkap semua nya ka hendra😋
08 May 20 by member: friskafrilisia
|
Saya belum bisa makan sarapan kaya gt, pasti pgn nambah terus. Hahaha. Palingan pagi malah ga makan, langsung makan siang aja. Haahha
09 May 20 by member: hendra 11
|
Mau nanya, itu ada pengurangan berat badannya di itungin sama aplikasi atau gimana ya ka?? Pemula nih. Hahaha
09 May 20 by member: hendra 11
|
@hendra ini ngenyanyjn bgt sih kak lumrah ny org2 cmn makan oats pisang aja mngkin atau roti dan buah aja, sy malah semua hehe. Soalny rendah kalori.
Kalau utk berat badan sy pakai timbangan mi scale kak, yg bs d track jg itu otot fat dan air ny brp persen.
09 May 20 by member: friskafrilisia
|
@friskafrilisia untuk sekarang saya olahraga supaya bsa makan agak bebas aja. hahaha
09 May 20 by member: hendra 11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
friskafrilisia's Weight History
|