|
Кошмар🤦♀️выбилась полностью,набрала все что скинула😢Но беру себя в руки и я буду очень стараться.Сынуля сказал будет меня поддерживать и готовить вместе полезную и вкусную пищу.
|
86 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 60.38g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Chin-Su Соевый Соус, Сказка Икра из Водорослей, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Петруха Плечики Запечённые , Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|