Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 65.14g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Nesquik Какао, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Шампиньоны Жареные, Рускон Тефтели из Говядины , Киприно Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Карат Творожок с Ванилином, Шкилев Сушка Хрустяшка, Каждый День Вишня Замороженная, Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|