|
Ну что ж , вот и начало этой истории 😋
🥦Вес 72
🥦(Обхват груди) ОГ 92
🥦(Обхват бёдер) ОБ 103
🥦(Обхват живота) ОЖ 86
🥦(Обхват руки) ОР пр 28 лев 28,5
🥦(Обхват талии) ОТ 72
🥦(Обхват ноги) ОН пр 61 лев 61,5
🥦(Обхват колена)ОКол. 40
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 74.86g | Carbs: 21.71g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыр, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|