Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 46.59g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде, Оладьи из Кабачков, Виктория Рулет с Лимоном (Открытый), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Lunch: Оладьи из Кабачков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Карусель Котлета Домашняя, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Картофель Фри, Preston Хлеб Пряный с Чесноком, Останкинский Живо Йогурт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Zott Monte. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 13 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|