Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 69.48g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Światowid Ser Gouda, Ogórek (ze Skórką), Wędzony Łosoś, Chleb Biały. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ryż Biały. Dinner: Biedronka Awokado, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Jabłko. Snacks/Other: Pancakes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|