Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 59.86g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: Обнинский Хлеб Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пшеничная Каша. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый. Dinner: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Сахаром. more...
|
|
2778 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|