Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 93.75g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: 흑미밥, 삶은감자, 표고버섯, 삶은계란, 아몬드멸치볶음, 양배추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이소박이, 파프리카. Lunch: 삼치구이. Dinner: 파프리카, 수육, 방울 토마토. Snacks/Other: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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