|
|
537 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 45.47g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белые Грибы (Обжаренные), Шампиньоны Гриль, Хек Запеченный. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krystyyna's Weight History
|