|
Ещё одна дата сегодня! Ровно месяц, как я веду серию по шагам. Поставила себе минимальный рубеж 11000 и давно перешагнула выше. Последние пару недель хожу вдвое больше. Практически 16 км в день. Делаю их в два приема и спасибо моему верному псу Ричарду. Кто сколько ходит? Я все никак не могу догнать 1% пользователей.
|
1104 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 86.47g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебец, Черная Смородина, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Чечевица Вареная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Клубника, Курага, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
 Comments
Первую серию я успешно провалила через 20 дней, как объявили режим самоизоляции. Меня просто переклинило и я 5 дней сидела дома практически на минимальных шагах. Беговая, которая у меня есть, совсем меня не стимулирует.
05 May 20 by member: громовавиктория
|
И да, Ричард -это моя борзая породы уиппет. Самый умный и преданный пес. Надо идти-значит надо. И он преданно ходит со мной. Вот она моя самая главная поддержка!
05 May 20 by member: громовавиктория
|
Уже четвертый год как шагомерю😊 дистанции быват разные, рекорд был в августе 2018- 77000 шагов💪
07 May 20 by member: Vouvray
|
Vouvray 77000 в день? Невероятно! Куда вы шли?
08 May 20 by member: громовавиктория
|
Да за день, просто с утра до ночи ходила по городу, это означает, что ты больше ничего не делаешь🤪 это был эксперимент, поаробовали и хватит🙈
08 May 20 by member: Vouvray
|
Vouvray В книге рекордов не пробовали зафиксировать свой результат? Это ж сколько км? 60?! в один заход? а с какой скоростью возможно столько ходить? сколько часов? вы меня озадачили. Я тоже могу много пройти. И я вно не максимальные цифры и сейчас хожу. Но и даже так то примерно 3 часа в день не самым черепашим шагом. Вы просто супер человек!
09 May 20 by member: громовавиктория
|
Это примерно 45 км, ходят и по более меня))) я больше не хочу, потом 2 дня ноги болели😂
09 May 20 by member: Vouvray
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|