Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 63.64g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fresh Dates ( رطب ). Lunch: قودي مايونيز, امريكانا مفروم دجاج, رقاق سويتز رقاق سمبوسة سويتز, شوفان كويكر شوفااان. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, كبسه. Snacks/Other: المراعي حليب قليل الدسم. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|