Força...vc vai conseguir.
05 May 20 by member: Angélica61
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Força...vc vai conseguir.
05 May 20 by member: Angélica61
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05 May 20 by member: CarolFreitas
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É um dia de cada vez! Vamos com fé!
05 May 20 by member: Marina Novetti
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uma frase que uso pra me motivar, nada muda se você não mudar, lembre se que a pessoa que você quer ser, depende exclusivamente de você,
um passo de casa vez, apenas não pare
força aí
05 May 20 by member: Ruany Kelly
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o que atrapalha é a ansiedade. é querer emagrecer rápido. Penso assim: eu não engordei de um dia para o outro, portanto, não vou emagrecer de um dia para o outro! Constância.... só isso...e não desistir....
05 May 20 by member: sandrinhagarciarocha
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Quando comecei a mudar minha alimentação, foi gradual. Assim foi me acostumando sem sofrer. Comecei a fazer exercícios e comecei a notar a diferença . As vezes me da vontade de comer aquele doce, aquela comida em excesso. Aí eu lembro o quanto eu fiz e onde cheguei e que preciso ir além. Eu peguei uma frase e ando com ela sempre na minha vida: O limite é uma fronteira criada criada pela mente". Força e foco que você consegue.
05 May 20 by member: Vivipatricio
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fica assim não.... sei que minha motivação para começar a dieta não foi ortodoxa... mas eu estava/estou no grupo de risco do Covid... 135 kgs e sem perspectiva de emagrecer. em três semanas seguindo uma dieta de 1100 calorias já perdi 8kgs. a meta eh bem agressiva: total de 35 kgs em 4 meses...
05 May 20 by member: 4n4c14r4
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05 May 20 by member: carolansousa
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Estamos juntas. mas é assim mesmo, a gente pisa na jaca feio. depois precisamos nos alinhar. para nos amar novamente. vida que segue!
05 May 20 by member: Simone Margis Silva
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05 May 20 by member: rosemeire48
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Vamos para de chutar pq agente mesmo que pega kkkk tb tô nessa vibe,força vamos juntos!
05 May 20 by member: flavialongobuco
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borá, força volte aos poucos e vai animar rápido, eu posso eu consigo
06 May 20 by member: Samara Daniele
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