Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 95.90g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Яичница, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Чай, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|