Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 94.38g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Domatesler, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Arnavut Ciğeri. Lunch: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Dinner: Pide Ekmeği, Krem Peyniri, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Eti Petit Beurre. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Bülent kardeşim profilini inceledim de kilo vermen mi yavaşladı yoksa diyete uyum mu azaldı . Çünkü benim en büyük korkum kilo vermemin yavaşlaması merak ettim de
11 Jun 20 by member: hasan55020
|
Yayladayım bağ bahçe işleri diyet biraz zor oluyor 10 15 gün sonra düzene girerim🥰
12 Jun 20 by member: bülentovacik68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|