Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 63.37g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Евроопт Булочка Чесночная , Молочные Горки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Молочные Горки Творог 5%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|