|
вкусный завтрак :3 , 283 ккал )
|
1288 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 56.02g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Виктория Рулет с Лимоном (Открытый), Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Сгущенка, Зеленые Оливки, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fish House Кета Слабосоленая. Lunch: Оладьи из Кабачков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи из Кабачков, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|