Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 89.32g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Грейпфрут , Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Соевый Соус, Укроп, Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: 365 Дней Печенье Мария. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|