김훈식's Journal, 05 May 20

홍합이 5월부터 독소가 발생된다는 글을 보고 홍합물은 당분간 니니 하면서 소금물 섭취로 대체중이다.. 방탄커피에서 버터량과 코코넛 오일량을 늘리면서 물량도 늘였더니 두번 내지 세번 나눠마려니까 조큼 거북해져서 물량은 150ml미만으로 조절을 해야겠다

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904 kcal

Fat: 70.17g | Prot: 47.33g | Carbs: 20.96g.   Breakfast: 키토제니 방탄커피. Lunch: 해키키 콜리플라워 김치볶음밥. Dinner: 게살스프. Snacks/Other: 키토빵. more...