|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 53.62g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fresh Dates ( رطب ). Lunch: امريكانا مفروم دجاج, رقاق سويتز رقاق سمبوسة سويتز, عجينة عجينة معجنات اسوم, حليب نيدو حليب نيدو بودرة, شوفان كويكر شوفااان. Dinner: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, سلطة الخضر المختلطة, لحم الضأن (الخروف), قودي مكرونة. Snacks/Other: مانجو طبيعي مانجو طبيعي, ويفر بروتين دايت سناك ويفر بروتين بالموكا, المراعي حليب قليل الدسم, شيبس المليونير شيبس المليونير بالكاتشب. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|