|
День похудения 1005000, Все так же не могу совладать с собой, как вышла замуж, а это уже почти 5 лет назад, так и не могу взять себя в руки.
Каждый день ложишься спать и думаешь, ну вот завтра то точно...
Сегодня очередная попытка, но я настроена по боевому, мой самый главный враг это сладкое, удпстно его люблю.
И с сегодняшнего дня решила строго на строго от него отказаться.
Скачала приложение для тренировок, с утра уже все сделала и горда собой.
Ну что, поехали!!!
|
101 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 106.34g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сметана 20%, Творог 5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. more...
|
steady weight
|