Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 59.98g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Творог 5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Шпинат, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|