Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 62.79g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Эколайн Рис Длиннозерный. Lunch: Березовый Сок, Сметана , Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Щавелевый Суп. Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки "Сезонный" , Свинина Тушеная, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakostuchik's Weight History
|