Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 37.90g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Сушеная Клюква (Подслащенная), Мир Орехов Миндаль, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Перекресток Грейпфрут Красный, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|