Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 122.54g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Пятерочка Груша Желтая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат витаминный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тыквенный суп, Помидоры, Глобус Креветки Королевские, Iberica Оливки без Косточки, Myprotein Omega 3, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Джем Груша-Ваниль, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровые Орехи. Dinner: Myprotein Omega 3, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Соус 1000 Островов, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|